Przygotowania do Półmaratonu Jurajskiego

Już za niespełna 2 tygodnie kolejna edycja Półmaratonu Jurajskiego w Rudawie. Wpisowe opłacone, więc trzeba kontynuować przygotowania do biegu.

28 maja krótkie rozbieganie nad Zaporą w Wapienicy. Duża pętla ok. 10km z dość długimi podbiegami i zbiegiem. Tempo wolne, ale stałe. Co ciekawe czas ciągle w granicach 1h 10 m. Dzień wcześniej 10 km na Biegu Fiata. Stąd małe obawy o siły, ale nie było kryzysów.

30 maja stadion a 2 czerwca trasa w górach.  Czasu nie zostało za wiele, więc ten tydzień trzeba dobrze wykorzystać :)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>